übermäßiger thunfisch verzehr ungesund?

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 346

hi
bin zur zeit auf Diät und esse ca. 300g thunfisch pro tag.

ein kollege meint das wär ziemlich ungesund, da der thunfisch ein raubfisch ist, und zuviel eisen oder so enthält....???

eure meinungen dazu?

Doofy · Anmeldedatum: 29.09.2005 Beiträge: 346

ihr dürft hier jetzt posten Cool

odin666 · Verfasst am: 26.01.08 | 21:39 Titel: re

was soll man noch dazu posten,

zwei bnis dreimal die woche fisch ,das ist genug.

und wenn du ordentliche diàt machst ,dann mach mit BCAA und fischòl.

weil der meeresfisch nicht mehr allzu gesund ist.
dazu ist zur zeit ne studie unterwegs ,die besagt das gerade die nordlànder durch sehr hohen fischkonsum ne recht hohe krebsrate haben.
und darum ging es um schildrùsenkrebs.

Doozer · Anmeldedatum: 06.11.2007 Beiträge: 112

also ich hab ma gehört, dass in fischstäbchen ne mänge quecksilber sein soll oder mal war, aber das thunfisch ungesund ist wegen zu viel eisen?? naja...

arnold_is_numero_uno · Verfasst am: 30.11.08 | 09:16 Titel:

Hi,guck mal im Absatz unter Zufuhrempfehlungen!

http://www.qualimedic.de/omega-3-fettsaeuren.html

michaelp · Anmeldedatum: 03.04.2008 Beiträge: 9

is wie überall

die *dosis* macht das Gift und in der woche 300 gr. thunfisch is ok